LIW OLAUSSON





mytasteswe.com

Hur går det med träningen?
 
 
10 september - 5 februari
 
Okej, inte bästa bilderna att jämföra. Men jag har inga andra. Det kanske inte syns något på bilderna heller, men jag det viktiga är att jag känner det... jag har äntligen kommit igång med träningen, på riktigt.
 
Jag har tränat kontinuerligt i 1,5 månad nu och det går förvånansvärt bra. Idag när jag var på gymet så kände jag mig för första gången stark. Det viktiga är att jag numer kan jobba utan problem, jag känner knappt av min arm längre. Jag hade ju en inflammation i den i höstas vilket jag såg som en varningssignal. Ska jag orka jobba så mycket som jag gör och kunna orka vara mamma så måste jag bli starkare i kroppen. 
 
Såklart blir kroppen också snyggare och det var ju också en önskan. Jag är nöjd nu och vill bara bliu starkare och kunna hålla igång utan problem. Jag är stolt över mig själv faktiskt!
 
 
Dagens fynd
 
SLURP!
 
Nej, det här ska inte bli någon hälso- eller träningsblogg. Men den speglar ju min vardag och just nu är det mycket om träning som snurrar i mitt huvud. Jag hoppas att det håller i sig! Jag kommer nog aldrig att bli nyttig ;) Men jag försöker att bli bättre, suget på nyttigare intag ökar när jag tränar. Jag försöker undvika vitt bröd, jag ÄLSKAR vitt bröd. Det gick bra idag och har valt annat, ätit ägg och jag gjorde en smoothie när jag kom hem från jobbet istället för att trycka i min snabba kolhydrater, typ choklad. Middagen blev jag dessutom nöjd med, ska visa er den sen :)
 
MEN det jag är mest nöjd med idag är mina fynd från Gina Tricot, träningskläder för 167 kr, två toppar och en par byxor. Jag skulle vänta lite med nya kläder men jag var faktiskt tvungen, jag hade bara en uppstättning och tvätta det mellan varje pass är lite jobbigt ju...
 
Vad fyndade jag då? Det ska vi kika på :)
 
 
Ett linne för 49 kr. Typiskt Liw-plagg!
 
 
Ännu ett linne - 39 kr. Också ett typsikt Liw-plagg!
 
 
 
Och ett par byxor... i ROSA!!
 
 
Matchar bra med varandra dessutom :)
 
 
Sjukt nöjd! Behöver nya träningstoppar också... får se det som ytterligare en morot :)
 
KROPPSUPPFATTNING
img_8230

Okej, tjejer... nu ska jag vara helt ärlig om min kroppsuppfattning. Jag får ofta höra att jag är smal och har en fin kropp, det kanske var viktigt förut men nu är det viktigaste att ha en kropp som orkar. Det gör inte min i dagsläget. Den är svag och absolut inte stark. Hållningen är katastrof som ni kan se. Svankar alltid och rumpan hänger på låren.


img_8253


Höfter har jag fått, men de sitter lite för långt ner ;)


img_8256


img_8258


Jag har gärna former, men på rätt plats.


img_8259


img_8244


Så, hur ska jag bli starkare? Jag har ju som bekant problem med min höft och ska helst inte springa eller göra utfall och liknande övningar. Allt sånt har ju med att träna de delar jag själv har problem med. Jag har fått tänka om. Jag har idag provat att springa lite, utan kondition kommer jag ingenstans. Jag är tyvärr en tävlingsmänniska och har svårt att göra något lagom, men det är just det jag måste göra nu. Lätta övningar, speciellt på armarna och hoppas på att min gamla gymnastkropp väcks till liv och sakta men säkert blir starkare för att sedan kunna punktträna.


Vad tror ni? Låter det som en realistisk plan? Det är ju ganska så vanligt med bäcken-problem efter graviditeter, hur har ju klarat det?


Jag kände mig iallafall snygg i mina nya träningskläder, byxorna hittar ni här och jackan här.